Pegue uma fita métrica e meça a circunferência da cintura na altura do umbigo e a do quadril, junto ao seu osso mais proeminente, o ilíaco. Se a relação entre as duas medidas aproximar-se de 1, significa que você tem uma maior concentração de gordura na região da cintura, do que na do quadril. Este tipo de obesidade é denominada obesidade andróide ou centrípeta, atinge ambos os sexos. É o biotipo “barrigudinho”.

Segundo o Dr. Simão Lottenberg, professor assistente da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, a provável causa do aumento de peso concentrado no abdômen é a resistência à ação da insulina. Esta resistência decorre de defeitos genéticos, agravados pelo sedentarismo e dieta hipercalórica e funciona como uma incapacidade da ação da insulina no metabolismo da glicose, obrigando o pâncreas a aumentar a produção da insulina para cumprir sua função.

Por exemplo, após uma refeição, o pâncreas libera a insulina para estimular a captação da glicose pelas células, onde será consumida como energia, diminuindo a glicose no sangue (glicemia). No caso da resistência à ação da insulina, essa diminuição é pequena, o que exige o aumento da produção da insulina.

Este distúrbio facilita a obesidade pelo armazenamento da glicose e pela fabricação de gordura também realizada pela insulina, formando-se um ciclo vicioso: mais hormônio é produzido, engorda mais e geralmente está associada com o aparecimento do diabetes, da hipertensão e do aumento das gorduras no sangue. Por isso que 70 a 80% dos diabéticos são obesos e resistentes à insulina e grande parte também são hipertensos.

Estas doenças juntas aumentam o risco de problemas cardiovasculares, como o infarto cardíaco e o derrame cerebral, principais causas de mortes no município de São Paulo.

Portanto, se o seu biotipo se enquadra no “barrigudinho” ou “barrigudinha” procure o médico que no exame clínico medirá sua pressão arterial e solicitará as dosagens de triglicérides, colesterol e glicose. Saiba que é necessário fazer uma dieta para emagrecer e exercícios físicos regulares, além de uso de remédios adequados prescritos pelos médicos.

Koshiro Otani - Médico do trabalho do Hospital Santa Cruz