É cada vez mais comum mulheres optarem por engravidar após os 35 anos. Embora a gravidez tardia reflita uma mudança cultural, tecnológica e social, as mulheres devem atentar-se ao fato de que essa é ainda considerada uma gestação de risco, tanto para o bebê quanto para a mamãe. O pré-natal torna-se, então, a ferramenta fundamental para o sucesso dessa nova empreitada.

Na opinião da ginecologista e obstetra Tânia Regina Schupp, as mulheres estão engravidando mais tarde devido a mudanças dos padrões familiares que est?o ocorrendo no Brasil e no mundo. “Nas últimas décadas foram registradas importantes mudanças socioculturais que influenciaram as características da natalidade, com diminuição progressiva de seus índices globais e o adiamento da gravidez planejada. A incorporação da mulher no mercado de trabalho, a importância de seu desenvolvimento intelectual, os avanços técnicos da reprodução humana são fatores que, atualmente, influenciam a tomada de decisão acerca do momento mais oportuno para a mulher vivenciar a maternidade”.

Riscos

De acordo com a especialista, a gestação em mulheres a partir dos 35 anos é arriscada devido a uma série de complicações que podem ocorrer tanto com a mãe, quanto com o filho. “Nesse período a mulher pode ter ganho de peso, obesidade, diabetes, hipertensão arterial crônica, miomas, entre outras doenças. Pode haver também complicações obstétricas como trabalho de parto prematuro ou prolongado, hemorragia, gestação múltipla, entre outros problemas. É muito importante policiar o aumento do peso corporal para que não apareça a diabetes gestacional”.

Alimentação

A alimentação da gestante a partir dos 35 anos não é diferente das gestantes mais jovens. “Toda mulher que está grávida deve ter uma alimentação balanceada, evitando longas horas de jejum. O correto é se alimentar de três em três horas, com uma dieta que tenha de 2 mil a 2,5 mil calorias”.

Exercícios

A atividade física também deve ser estimulada durante a gestação após os 35 anos. “Se a paciente já fazia alguma atividade física, pode continuar mesmo se for intensa, como por exemplo, musculação, spining, atletismo, entre outras. Agora, se a gestante não se exercitava antes, é recomendado que ela inicie uma atividade mais leve, como a hidroginástica por exemplo, muito recomendada por não sobrecarregar as articulações”.

Má-formação

Segundo Tânia, mulheres mais velhas tem maiores chances de gerarem filhos com má-formação e principalmente, com alterações genéticas. “Isto ocorre porque as mulheres nascem com todos os óvulos que vão ter na vida adulta, isto é, o óvulo fecundado de uma mulher grávida com 20 anos tem 20 anos e de uma mulher com 40 anos tem 40 anos. Portanto, quanto mais velho o óvulo, mais chances ele tem de sofrer uma mutação com o passar dos anos”.

Importância do pré-natal

A doutora afirma que uma assistência pré-natal adequada pode previnir doenças na gestante e diminuir os riscos de óbito do bebê. “Em minha pesquisa para a tese de doutorado, 281 pacientes que engravidaram com 40 anos ou mais foram acompanhadas por mim em todas as consultas. Neste grupo, foi observado diabete gestacional em 19,8% das gestantes, hipertensão em 14,6%, 6% de abortamentos e 1,4% de óbito fetal. Portanto, a assistência pré-natal específica possibilita a detecção das complicações maternas e a instituição precoce do tratamento”. (*Colaboração: Eliane Ogata/NB)