(Produção:
Eliane Ogata/NB | Fotos: Jin Yonezawa/NB)
Que
tal aprender mais uma opção saudável com atum?
O prato desta semana, além de delicioso, pode ser acompanhado
de uma leve salada. O segredo da receita criada pela nutricionista Eliane
Kina é a forma de empanar o peixe. A cobertura de gergelim deixa-o
muito mais sequinho e crocante. Essa iguaria pode inclusive fazer parte
do cardápio de sua ceia de réivellon. Experimente!
Culinária
•
500 g de atum em peça
